נקבוביות העור הן פתחים קטנים בעור שבהם נמצאים זקיקי השיער. בתוך הנקבוביות יש גם ״בלוטות חֵלֶב״ המפרישות באופן טבעי חֵלֶב (סֶבּוּם), חומר שומני ששומר על העור רך ומונע ממנו להתייבש. כאשר בלוטות החֵלֶב מייצרות יותר מדי חֵלֶב העור הופך לשומני.
ממה נוצרים פצעונים?
עודף חֵלֶב עלול ללכוד בנקבוביות שומן, תאי עור וחיידקים. בדרך כלל, תאי עור מתים עולים על פני שטח העור והגוף משיל את התאים. כאשר קיים עודף חֵלֶב בנקבוביות, תאי העור המתים נלכדים בהן. תאי העור חוסמים את הנקבוביות, וכתוצאה מכך העור נהיה שומני, מבריק ועבה יותר.
כאשר חֵלֶב ותאי עור מתים נלכדים בתוך הנקבוביות נוצרת סביבה המאפשרת לחיידק החי בתוך העור, הנקרא p.acne, להילכד גם כן בתוך הנקבוביות. חיידק זה נמצא באופן טבעי בעור שלנו, אבל עודף חֵלֶב בתוך הנקבוביות מספק לחיידק תנאים מצוינים להתפתח ולהתרבות. כאשר כמות החיידקים בנקבובית גדולה, מתחיל תהליך דלקתי הגורם לפצעונים.
שגרת טיפוח עם עור שומני עם פצעונים- המלצות שטובות לכל גיל
שגרת טיפוח שמתאימה לעור שומני עם פצעונים יכולה לרענן את העור ולאזן אותו.
פעמיים כי טוב
- יש לרחוץ את הפנים פעמיים ביום - פעם אחת בבוקר ופעם אחת בלילה.
- יש להימנע מניקיון יתר. כאשר מנקים את העור יותר מדי פעמים ביום הוא עלול לגרום לעור להפריש יותר שומן.
- מומלץ להשתמש במוצר עדין שמתאים לעור שומני, ושאינו מכיל אלכוהול.
- יש לרחוץ את הפנים גם לאחר הזעה משמעותית מכיוון שהזעה יכולה לגרות את העור.
המלצה לשטיפה נכונה
לאחר הרטבת הפנים עם מים פושרים, יש לעסות בעדינות את עור הפנים באמצעות מוצר ניקוי עדין, למשל צטאפיל דרמקונטרול קצף ניקוי, המתאים לעור פנים שומני עם פצעונים. ניתן לשים את המוצר עם קצות האצבעות, מטלית לחה או ספוג, או כל דבר אחר שלא יגרה את העור. לאחר ניקוי העור יש לשטוף היטב את הפנים עם מים ולטפוח עליהם בעדינות עם מגבת יבשה.
להימנע מהפיתוי לשפשף את העור
אנשים הסובלים מעור שומני נוטים לפעמים לשפשף את העור, אבל כדאי לזכור ששפשוף עור הפנים גורם לגירוי, ואינו עוצר או מונע פצעונים.
מוצרים שומניים, לא על הפנים
יש להימנע ממוצרים קוסמטיים שומניים כמו קרם עם מקדם הגנה מהשמש או מוצרי טיפוח שיער המבוססים על שמן. עדיף להשתמש במוצרי איפור המתאימים לעור שומני, שאינם אוטמים את הנקבוביות (מוצרי איפור לא-קומדוגניים).
השמש חשובה, אך יש להגן מפניה
השמש יכולה להזיק לעור ולגרום לו להזדקנות מוקדמת, ובמקרים מסוימים, היא עלולה להחמיר את הפצעונים. מומלץ להגן על עור הפנים מפני השמש באמצעות כובע רחב שוליים ומקדם הגנה המתאים לעור שומני.
שגרת טיפור עור שומני עם פצעונים - המלצות למתבגרים
בני נוער רבים מתמודדים עם עור שומני עם פצעונים. הנה מספר המלצות שיכולות לעזור למתבגרים לשמור על עורם בצורה הטובה ביותר:
לנקות בעדינות, בלי להגזים
שטיפה מוגזמת יכולה לגרות את העור, ולכן יש לשטוף את העור פעם אחת בבוקר ופעם בלילה, ואחרי הזעה מוגברת.3
כיצד לשטוף עור שומני עם פצעונים?
לאחר הרטבת הפנים עם מים פושרים, יש לעסות בעדינות את עור הפנים באמצעות מוצר ניקוי עדין, למשל צטאפיל דרמקונטרול, קצף ניקוי לעור שומני עם פצעונים. ניתן לשים את המוצר עם קצות האצבעות, מטלית לחה או ספוג, או כל דבר אחר שלא יגרה את העור. לאחר ניקוי העור יש לשטוף היטב את הפנים עם מים ולטפוח עליהם בעדינות עם מגבת יבשה.
להימנע מגירוי העור
- יש אנשים עם עור שומני הנוטים לשפשף את העור, אך כדאי לדעת ששפשוף העור רק יגרה ויחמיר את מצב העור.
- חיטוט בפצעונים או הניסיון ״לפוצץ״ אותם הן פעולות המגבירות את הסיכון להצטלקות העור.
לחפוף את השיער
כאשר יש פצעונים באזור קו השיער, כדאי לשטוף את השיער בכל יום.
גילוח בטוח
כדי להימנע מפציעת הפצעונים בעת הגילוח, יש להתגלח בעדינות, עם כיוון צמיחת השיער ורק כאשר חייבים.
לבחור מוצרים קוסמטיים בחוכמה
עדיף להשתמש במוצרים קוסמטיים כמו מייק-אפ, סומק וקרם לחות ללא שמן, מכיוון ששמן סותם את הנקבוביות, מה שעלול להוביל לפצעונים. מוצר שאינו קומדוגני אינו סותם את הנקבוביות ולכן יש פחות סיכוי שהוא יגרום לפצעונים.
להגן על העור מפני השמש
למרות ששיזוף העור גורם לעור להרגיש פחות שומני, תוצאה זו קצרת-טווח. השמש יכולה להזיק לעור ולגרום לו להזדקנות מוקדמת. יש להגן על עור הפנים מפני השמש באמצעות קרם עם מקדם הגנה של לפחות 30 SPF, ולמרוח את הקרם אחרי שחיה, הזעה או לאחר שהיה של יותר מ-80 דקות בחוץ.
מטפלים בעור בעדינות, שומרים עליו מפני חומרים מזיקים ואלרגנים
חומרי בישום וצבע מלאכותיים, מוצרי איפור, ניקיון וטיפוח עלולים להכיל חומרים מעוררי אלרגיה. חשים גירוי בעור? נסו להיזכר אם התחלתם להשתמש לאחרונה בסבון, אבקת כביסה, בושם, או מוצר איפור חדש. יתכן ואחד מהם הוא הגורם. במידה ולאחרונה החלפתם מוצרי טיפוח או מוצרי איפור, החומרים החדשים יכולים להכיל חומרי בישום וצבע שאינם טבעיים (מלאכותיים) ולגרום לגירויים ולהעלאת רמת הרגישות בעור.
מגינים על העור מפני התייבשות
השומן הטבעי של העור מגן עליו מפני פגעי הסביבה. כדי להחזיר את האיזון לעור רגיש ולמנוע את רגישות היתר, חשוב לשמור על שכבת ההגנה הטבעית שלו. ניקוי תכוף ואינטנסיבי מידי של עור הפנים, פילינג וגילוח ללא הגנה, עלולים לפגוע בהגנה הטבעית של העור ולהגביר את רגישותו. התבגרות, דיאטה דלת שומנים ומחסור בנוזלים, גורמים אף הם להתייבשות של העור וכתוצאה מכך לעלייה ברגישותו. לכן, כאמצעי מניעה ראשוני יש להקפיד על תזונה מאוזנת, הכוללת שומנים, על שתיית מים מספקת, על המניעות משהייה בתנאי מזג אויר קיצוניים ללא הגנה, על חשיפה מדודה לשמש ועל זהירות מחומרים מזיקים.
מקפידים על לחות העור
חשוב מאוד ללחח את העור הרגיש באופן קבוע, כדי לשמור על שכבת ההגנה הטבעית שלו.
משתמשים במוצרים ייעודיים ובדוקים
עקרונית, עור רגיש מחייב שימוש במוצרי ניקוי וטיפוח ייעודיים, העונים על ארבע דרישות בסיסיות:
- שלא יגרמו נזק – אסור שיכללו מרכיבים הידועים כאלרגנים וכן לא כמות גדולה של אלכוהול שתמיס את שכבת ההגנה הטבעית של העור.
- שירגיעו את העור – שיכילו חומרים עדינים וחומרים המרגיעים גירויים שכבר נוצרו בעור
- שישקמו את שכבת ההגנה הטבעית של העור – באמצעות ליחוח והזנה עדינים אך מספקים.
- שיעברו בדיקות מדעיות אמינות שמאשרות את התאמתם לעור רגיש – חפשו על גבי האריזה את האישור להתאמת התכשיר לעור רגיש.
אם אתם סובלים ממחלות הגורמות לעור רגיש, חשוב מאוד להתייעץ עם הרופא בנושא
